我不想讓大家以為我都放下了！曾寶儀：和父母和解不是一頓飯，是每一餐
圖片來源：王建棟/攝（場地提供：寒舍艾麗酒店 La Farfalla 義式餐廳、化妝：菀瑜 wanyu、髮型：Nelson kuo by Zoomhairstyling、服裝：Ralph Lauren）
因為主持第57屆金鐘獎，藝人曾寶儀的演藝之路又更上一層樓，讓外界見識到她亦莊亦諧、硬底子的主持功力。
曾寶儀與父親曾志偉、母親王美華（寶媽），是演藝圈知名親子檔，曾寶儀也曾多次分別與父母同框，為彼此站台。
然而，曾寶儀的童年，卻非傳統幸福童話。父母在她3歲時離異，隨爺爺奶奶自香港移民到台灣，在曾寶儀記憶中，家中永遠常備著奶奶為孫女煲的那一鍋湯，是她與食物溫暖記憶的起源。
【小檔案】曾寶儀
◉出生：1973年
◉現職：主持人、作家
◉餐桌關係祕訣：專心享受食物，以及與食伴的相處時光
因為與父母不常相處，偶爾有機會與媽媽見面，她連主動握著媽媽的手都感困難。童年的記憶，使她從小被植入「只要做得不夠好，就會被拋下」的念頭，即使功成名就，空虛仍在她心中蔓延。
▲長大後，曾寶儀與父親曾志偉共度美好時光。（取自曾寶儀臉書）
2011年，與曾寶儀最親的爺爺過世後，她感到難以言喻的巨大悲傷，就此開啟生命療癒與覺察之路——她想知道，為什麼自己總是不快樂？為什麼總害怕不被需要？
她去阿拉斯加旅行、去印度拜訪大寶法王，亦曾在菩提伽耶的菩提樹下，毫無理由地突然失聲痛哭。
最終，她選擇從原生家庭去找答案。在一次母女衝突過後，曾寶儀主動和母親長談，向母親說，「我真的很愛你，我要把所有曾經對你的不滿、憤怒全部都放下，一筆勾銷。」
她將那一日，定義為她與母親的「重生日」，並將這段和解過程寫進散文集《人生最大的成就，是成為你自己》中。
近十年，曾寶儀不斷嘗試與原生家庭帶來的各種課題和解，她想過一個更為輕盈、沒有框架與負擔的人生。她勤於訓練自己對萬事萬物的感知，變得更懂得活在當下，更加珍惜身為人能有的所有快樂。
她也從食物中體會到，從小生長在大家庭中，陪伴在她身邊的人，從爺爺、姨媽到（堂和表）兄弟姊妹都給予她更多的愛，彌補了原生家庭的不足。
「這十年的旅程，超棒的！」曾寶儀說，這是她人生當中最有收穫、最豐盛、最開心，當然裡面也有痛苦，卻更是最勇敢的學習歷程。以下為訪談摘要：